Hiç mesaj bulunmadı
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 305.00 TL | 305.00 TL |
| 2 Taksit | 152.50 TL | 305.00 TL |
| 3 Taksit | 107.77 TL | 323.30 TL |
| 4 Taksit | 81.59 TL | 326.35 TL |
| 5 Taksit | 65.88 TL | 329.40 TL |
| 6 Taksit | 55.41 TL | 332.45 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 305.00 TL | 305.00 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 305.00 TL | 305.00 TL |
| 2 Taksit | 158.60 TL | 317.20 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 305.00 TL | 305.00 TL |
| 2 Taksit | 158.60 TL | 317.20 TL |
| 3 Taksit | 106.75 TL | 320.25 TL |
| 4 Taksit | 80.83 TL | 323.30 TL |
| Ödeme Türü | Toplam Tutar |
|---|---|
| Diğer Kredi Kartları | 305.00 TL |
| Havale / Eft | 305.00 TL |
| Posta Çeki | 305.00 TL |
| Kapıda Ödeme | 315.00 TL |
Kapıda ödemeli siparişlerde +10,00TL kapıda ödeme hizmet bedeli ilave edilir. |
|
- Vade farksız taksitler KOYU renkte gösterilmektedir.
- X+X şeklinde belritilen taksitler (Örneğin: 2+3) 2 taksit olarak işleme alınmakta ancak ilgili bankanın kampanyası dahilinde 2 taksit üzerinden işlem yapıldığı halde 2+3 yani 5 taksit olarak kartınıza ve ödemenize yansımaktadır. (2 taksit seçilmiş olsa bile banka kampanyası dahilinde ekstradan vade farkı eklenmeden işlem 5 taksite bölünmektedir.)
Doğru şekilde nefes almayı biliyor musunuz?
Nefes, sağlıklı bir yaşam sürdürmenin önemli yapıtaşlarından biri ve günde yaklaşık yirmi beş bin kez nefes alıp veriyoruz. Ancak modern dünyada çoğumuzun doğru nefes alıp verme becerisi zayıflamış durumda. Bu durum, hem hayat kalitemizi düşürüyor hem de başka birçok rahatsızlığa davetiye çıkarıyor.
James Nestor, nefesle ilgili problemlerin nasıl üstesinden gelinebileceğini öğrenmek için dünyayı dolaşarak cevapları tarihte, yeraltı mezarlıklarında, göğüs hastalıkları birimlerinde, ortodonti kliniklerinde ve nefes pratiğiyle ilgili eski metinlerde arıyor; nefes alıp verme şeklimizi değiştirmenin atletik performansı artırabileceğini ya da horlamaya, astıma ve otoimmün hastalıklara iyi gelebileceğini gösteren araştırmaları tarıyor.
Binlerce yıllık tıbbi metinlerle göğüs hastalıkları, psikoloji ve biyokimya alanlarında yapılmış son araştırmaları bir araya getiren Nefes’i okuduktan sonra bir daha asla eskisi gibi nefes almayacaksınız.
“Bu kitabı okuyunca nefes alma şeklinizi değiştirmek isteyeceksiniz.”
Evening Standard
