Sağlıklı Sınırlar Belirlemek İçin Hayır - Susan Newman - Yakamoz Yayınevi

200.00 TL
9786052974070
Temin Edilebilir
Giriş Yapınız

Ürün satın almak için
lütfen üye girişi yapınız.

Ürün Açıklaması

Sadece “HAYIR” diyemedikleri için, yapmak istemedikleri şeyleri yapıp olmak istemedikleri
yerlerde bulunan milyonlarca insana...

‘HAYIR’ demekte zorlanıyor musunuz?
Birini reddetmek çoğu zaman kolay değildir hatta rahatsız edicidir.
Ancak sürekli ‘evet’ demek kaygı, öfke, stres, pişmanlık ve güçsüzlük duygularının hâkim olduğu bir yaşam sürmenize sebep olur.

Sosyal psikolog ve yazar Dr. Susan Newman, basit teknikleri ve içgörüleriyle, hayır demekten kaçma alışkanlığınızı kırmanız için size güç veriyor. Bu kitap, kendinizi suçlu hissetmeden veya ilişkilerinize zarar vermeden “HAYIR” demenin yollarını sunan araştırmalar ve güncel hayattan örneklerle doludur.

Bu kitapla birlikte keşfedeceklerinizden birkaçı ise şöyle:
• Sizi ‘evet’ demeniz için manipüle etmeye çalışan insanları fark edin.
• Aşırı bağlanmaktan, aşırı çalışmaktan ve bunalmaktan kaçının.
• Kızgınlık veya hayal kırıklığı duygularına bir son verin.
• Yapmak istediğiniz şeyler için kaliteli zaman ayırın.
• Sınırlarınızı oluşturun ve bu sınırları koruyun.
• Hayır kelimesinin gücünden yararlanın ve hayatınızı geri alın.

“Hayır diyebilmenin gücünü keşfedin.”

Yazar:
Sayfa:
336 Sayfa
Kağıt:
2. Hamur Kağıt
Boyut:
13.50x19.50 cm
Basım Yılı:
Temmuz 2021
Barkod:
9786052974070